miercuri, 4 aprilie 2012

Copilul

Nu o sa fie un articol despre asa da asa nu. Ci doar niste idei scurte si disparate despre cum vad eu lucrurile. Si scriu mai mult sa ramana pentru ca cine stie cum imi voi schimba convingerile si e bine sa ramana aici sa-mi aduca aminte si sa ma fac mica mica de rusine: ia uite bai, ce aberatii ziceai pe atunci!!

Copilul trebuie lasat sa-si urmeze adevarata natura: inclinatii, talente.Bineinteles ca tu esti intr-o pozitie privilegiata si poti sa intervii si sa-l modelezi dupa chipul si asemanatarea ta (sau al altora) dar intrebarea este: chiar asta iti doresti? Natura se razbuna si eu sunt cel mai bun exemplu daca te prefaci prea mult ceea ce nu esti, exista o frustrare imensa care se revarsa asupra lumii inconjuratoare si nu stiu cine mai sta atunci in preajma ta atunci sau dimpotriva sapa in interior si iarasi nu vrei sa stii ce ravagii au loc acolo si ce boli se pot declansa. Prin urmare lasa-l sa faca ce-i place si nu incerca sa-i impui ce crezi tu ca “ar face bine sa-i placa”. Eu ma rog la Dumnezeu sa-mi dea puterea sa zambesc senin si calm atunci cand fiica-mea o sa vina la mine sa-mi spuna ca vrea sa se faca dansatoare la bara sau picolita de sezon:)

E un lucru minunat ca am iesit de sub conceptiile invechite ale parintilor nostri de genul: bataia e rupta din rai, stai frumos ca ce zice lumea, uite ce frumos canta/vorbeste fetita/baietelul, nu mai plange ca esti urata, vai, baietii nu plang, ce esti tu barbat sau orez cu lapte?, eu stiu mai bine ce trebuie facut, taci din gura ca esti mic si nu stii!, etc dar mi-e teama ca dam in extrema ailalta a libertatii (si mi-a placut articolul de aici).

Si mai e o chestie pe care eu o consider periculoasa: cititul cu avant al cartilor de parenting, insasi folosirea termenilor imi pare ca un limbaj de lemn dintr-o corporatie americana: AP, La Leche League, toddler, co-sleeping, LP, etc. Nu e rau sa citesti si sa te informezi, e rau sa te bazezi numai pe citit si sa-ti ignori instinctele sau intuitia.

Tot ce am spus mai spus e cu titlu de referinta. Cel mai important este sa-ti asculti copilul si sa te adaptezi personalitatii lui, fara sa cazi in generalizari periculoase. Pentru ca da, sunt copii care au nevoie de un program mai riguros, regulile ii ajuta sa se organizeze mai bine si ii scapa de frustrari, da, sunt copii care au nevoie de foarte multe activitati pentru ca au foarte multa energie si atunci asta e un mod sanatos de a se descarca si nu privesc programul incarcat ca pe o corvoada, dimpotriva ii ajuta sa-si descarce energia si sa poata dormi mai bine, etc. Cel mai greu e sa te adaptezi la personalitatea lor fara sa treci prin filtrul tau si cred ca aici e pacatul majoritatii parintilor. Il imbrac cu 10 pulovere pentru ca mie la 15 grade mi-e frig si intotdeauna ma imbrac mai gros sau eu daca as face jumatate din activitatile pe care le face el as pica lata, e prea mult pentru el, il retrag si tot asa. Si e normal, si eu fac asta. Dar incerc pe cat posibil sa dau filtrul la o parte si sa primesc cu inima deschisa semnalele pe care mi le transmite el.

Pe scurt: Asculta. Intelege. Explica consecintele. Ofera optiuni.

Intr-un final nu-mi vine decat un exemplu de pe vremea cand faceam scoala de soferi si instructorul mi-a zis ca tot ce trebuie sa fac e sa “ascult motorul” Si al naibii motor nu-mi spunea nimic oricat de tare imi ciuleam eu urechile oricat de multe chestii il intrebam. Si mi-au trebuit ani de condus ca sa scap de cramponarea aia: tot corpul calare pe volan, fruntea lipita de parbriz, schimbatul vitezei intai la 3000 de turatii, a doua la 5000 de turatii fix si tot asa. Si am invatat ca zumzetul ala de sub capota poate sa fie fin ca un tors de pisica, ascutit cand am facut o manevra gresita, putin mai intens ca se necesita o treapta superioara etc La inceput o sa fie greu dar pe masura ce inaintezi si inveti sa citesti semnele, lucrurile se aseaza.

Prin urmare ascultati ce spune motorul pentru ca in felul asta o sa va bucurati de un drum minunat si plin de satisfactii alaturi de copilul vostru:)

Calatorie placuta :)
 

Codul bunelor maniere pe 2.0

Am vazut de curand cartea Codul bunelor maniere si tare m-a tentat s-o cumpar. Sunt curioasa daca exista o sectiune dedicata special interactiunii pe net. Ceva de genul: "Nu e politicos sa punem smiley face cand discutam cu persoane mai in varsta pe messenger". "Femeia inchide prima fereastra de chat si nu barbatul" etc etc

Eu am dileme existentiale in ceea ce priveste interactiunea pe net, mai precis pe bloguri.
  • e frumos sa scoti pe cineva din blogroll fara sa-l anunti? dar cand il adaugi?
  • poti sa dai copy&paste la un articol care ti-a placut, cu mentionarea sursei sau e permis doar link-ul si asta cu acordul persoanei?
  • e politicos sa raspunzi dupa o zi la un comment sau trebuie instantaneu/cat mai repede posibil?
  • daca dai pingback e o ofensa sau o onoare? ce inseamna sa abuzezi de pingback? de la cate link-uri in sus devine agasant?
  • daca nu primesti raspunsul la o intrebare pe un alt blog, inseamna (in mod subtil) ca nu esti dorit acolo?
  • daca e un subiect care te preocupa contrazici la owner pe blog sau il reiei la tine ? Se cheama ca furi subiectul?
     
Offf, bine ca nu am cont de fb sau twitter ca se complicau si mai tare lucrurile:)

Se cauta blog


Ce fel de bloguri imi place sa citesc:
  1. sa nu mi se dea sfaturi – si mai ales sa nu-mi spuna cum sa-mi cresc copilul:)
  2. sa mi se raspunda – e aiurea sa scriu asa, in gol, fara sa stiu daca mesajul meu a ajuns undeva
  3. sa gasesc lucruri utile (de la un instalator priceput pana la un site de unde pot comanda diverse la preturi bune, un medic bun, un “do-it-yourself" post de genul cum sa-ti faci singur o etajera)
  4. sa fie personal (sa fie experiente personale, reale- nu din auzite, ma ajuta sa stiu ca nu sunt singura care trece printr-o experienta naspa si ca exista intr-un final lumina la capatul tunelului)
  5. sa nu existe greseli (poate sa fie un cuvant lipsa din cauza vitezei de scriere dar niciodata un “ma-s duce”, “a-s” face, etc)
  6. sa aiba putina autoironie
  7. sa mi se accepte parerea, chiar daca e in contradictie cu trendul general.
  8. sa fie in aria mea de interes (de ex nu pot citi un blog despre crescutul viermilor de matase, chiar daca el este scris foarte foarte bine)
Cred ca motivul pentru care citim/scriem bloguri se poate rezuma la nevoia de comunicare, apreciere si apartenenta la grup.

Sau mai sunt si altele?

luni, 2 aprilie 2012

Incredibil dar adevarat

Am primit pe mail urmatoarea notificare:

"Centrul Român de Psihologie doreşte să vină în sprijinul viitorilor noştri colegi prin oferirea serviciilor de consultanţă privind profesia de psiholog.
Dacă eşti student în cadrul programului de licenţă sau de master în psihologie şi ai nelămuriri, întrebări sau pur şi simplu doreşti să afli mai multe despre oportunităţile şi paşii de urmat pentru a-ţi construi o carieră în acest domeniu, te invităm să participi la şedinţa de consultanţă oferită pentru microgrupuri (Pentru posibilitatea de a participa la astfel de şedinţe individual, informaţiile se află mai jos în această pagină.).
Data: 3 Aprilie 2012
Intervalul orar: 10:00-12:00.
Locaţia: Cotroceni Business Center (zona Apaca, Politehnica).
Printre temele abordate în timpul şedinţei:
  • Reglementări legale ale profesiei de psiholog;
  • Drepturi şi obligaţii ale psihologului;
  • Ce paşi trebuie să urmez pentru a mă specializa în unul sau mai multe dintre urmatoarele domenii: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică, psihologia muncii, psihologia transporturilor, psihologie aplicată în servicii, psihologie educaţională, psihologie aplicată în domeniul securităţii naţionale sau psihologie judiciară;
  • Colegiul Psihologilor din România: ce reprezintă şi de ce trebuie să obţin dreptul de liberă practică;
  • Cum şi unde îmi pot desfăşura activitatea. 
Taxă de participare: 35 Ron/participant (grupurile presupun 3-4 participanţi)"

Sunt eu absurda ca mi se pare aiurea sa ceri bani pentru asta? E ca si cum sunt in ultimul an la ASE si mi se cer 35 ron ca sa imi spuna cineva ce trebuie sa fac ca sa devin economist ...

duminică, 1 aprilie 2012

Antreuri Paste


Eu in bucatarie sunt antitalent dar imi plac mancarurile care se prepara repede si arata si foarte bine. De fapt mie imi plac antreurile. Cateva sugestii pentru masa de Paste (de aplicat in momentul in care suna la usa invitati neprogramati) si tu n-ai nimic pregatit. Prin urmare:

  1. feliute de paine prajita cu unt si somon afumat deasupra, pe care asezi o bucatica mica de lamaie
  2. salata verde cu ridichi peste care rastorni o cutie de creveti king size (marinati) totul asezonat cu sare, lamaie si ulei
  3. bruschete (felii de paine unse cu ulei si frecate cu un catel de usturoi peste care presari cubulete de rosii si busuioc; totul la cuptor pentru 20 minute)
  4. ciupercute cu palaria in sus in care asezi o bucatica de unt si una de cascaval/branza- totul la cuptor.

De preferat sa folositi paine bagheta, feliutele sunt mici, cat o imbucatura, plus ca de mare efect insiruite frumos pe platou. Cam atat – daca doriti idei avansate despre ce masa de Paste, cred ca trebuie apelat cu incredere la mame/matusi/bunici. Sau la site-urile serioase de cooking – cum ar fi aici sau aici.

Pofta buna:)

Cu FRICA pre FRICA calcand



Am promis ca revin cu o continuare la articolul pe care l-am scris mai demult aici. Nu vreau sa fac apologie fricii si cum am mers eu cu pasi marunti prin toate tenebrele ei. Vreau doar sa spun cum convietuiesc eu cu dansa.

O mangai pe cap si exagerez : da, bai, mi-e frica dar daca o neg se face mai mare, daca lupt impotriva ei, o hranesc. Si atunci o mangai frumos pe crestet, o iau de mana si defilez cu ea. Ceea ce se putea intampla mai rau s-a intamplat deja pentru ca m-am facut de ras preventiv.

To make long story short, eu sufar de anxietate de performanta – adica trebuie sa fiu perfecta, sa fiu cea mai cea. Cand am dat la gioale exact unde ma doare mai tare, ca ma fac de ras, ca nu sunt in stare, ca nu sunt responsabila, am rezolvat ce era de rezolvat si frica s-a trezit in pielea goala.

Mai am un avantaj pe care altii nu il au: nu fac atacuri de panica, adica alea in sensul clasic de luat cu lesin si chemat salvarea pe principiul solid ca eu stiu si sunt ferm convinsa - ca n-am cum sa mor din asta, e doar in capul meu. Asa ca oricat de razna o ia corpul : inima cu 200 de batai pe minut , urechi infundate si pierderea vederii eu stiu foarte sigur ca e de la cap si n-am nici o sansa sa fac atac cerebral. Faza haioasa ar fi sa fac pe bune si apoi sa zic calm: Eh, un fleac, m-au ciuruit!:)

Singura chestie cu adevarat naspa e ca-mi dispare vocea si eu o privesc cum se duce......

Cred ca cea mai buna reactie in fata fricii este actionarea. Daca ai o atitudine evitanta in sensul de nu fac asta, nu fac ailalta, orizontul tau se va ingusta ingrijorator si te vei trezi intr-un cerc vicios. Nici sistemul heirupist nu e foarte ok, desi eu l-am aplicat de multe cu reultate bune. Cred ca e vorba mai degraba de o cale de mijloc, cu pasi mici dar constanti. Si trebuie sa fii rezonabil. Frica sa instalat in interiorul tau in zeci de ani de zile. 36 in cazul meu. Cum crezi ca o s-o scoti in 2 zile, 2 saptamani sau 2 luni? Prin urmare, rabdare si tutun.

Divagatie:frica pe care o am eu e doar o ramurica dintr-un arbore foarte mare cu fel si fel de tipuri de frici : frica de caini, de paianjeni, de zbor cu avionul, frica de spatii deschise, frica de a intalni oameni noi, frica de autoritate, frica de esec sau frica de succes (da, exista si asta), frica de moarte.

Citeam undeva ca de fapt toate fricile si fobiile noastre vin toate dintr-o radacina comuna si adanca si anume: frica de moarte. Si ca antidotul pentru o viata traita din plin este sa inlocuiesti frica cu iubirea. Dar n-as merge asa departe ...daca vad un urs venind in goana spre mine – sincer, eu nu m-as baza DOAR pe iubire.

Prin urmare, are si frica rolul ei. Ideea e sa reusim s-o aducem (reducem) la locul (rolul) ei. Ceea ce va doresc si voua:)

Putina autocunoastere



De multe ori am cautat resurse pe net dar erau platite. Asa ca fac un rezumat cu cele mai tari instrumente oferite gratis pe diverse site-uri de dezvoltare personala:

  1. MBTI-ul cred ca este deja un instrument clasic pentru orientarea in cariera dar si pentru multe alte detalii despre personalitate:

  2. DISC Profile- pe site-ul lui Anthony Robbins pe mine m-a impresionat pentru ca pe langa faptul ca iti identifica valorile/principiile dupa care te ghidezi in viata, iti face si o comparatie cat de departe sau aproape esti de ele. Cu alte cuvinte, cat de autentica este viata ta in momentul de fata. Pentru ca una din principalele frustrari ale vietii de zi cu zi este tocmai faptul ca iti incalci in mod constant valorile: de ex: familia e importanta dar tu stai 12 ore la sv ca s-o intretii, esti ecologist dar lucrezi la o firma care defriseaza paduri, iti doresti bani, putere, dar de frica te complaci intr-o existenta calduta, etc. You got my point.

  3. Eneagrama: tot ca profil general, iti da o idee daca esti Observator, Altruist, etc.

  4. Culoarea personalitatii tale: green(thinker), gold (planner) , orange(doer), blue (helper) si iti ia 2-3 minute sa te prinzi cam pe unde esti:)

  5. O alta chestie interesanta: daca esti mai mult in emisfera dreapta sau stanga sau esti echilibrat. Mie mi s-a parut delicioasa intrebarea daca in scoala ti-a placut mai mult geometria in spatiu sau analiza matematica, precum si cea daca iti vin mai multe idei cand esti culcat sau in picioare? :))) din pacate nu am mai gasit testul original, dar si cel de jos e relevant:

Sunt chestii mai mult de fun, nu trebuie s-o iei ad literam - n-o sa fii niciodata capabil sa fii inghesuit in niste tipare stricte dar eu zic ca pot sa-ti dea niste insight-uri interesante pe partea de autocunoastere.

Spor!