A SOMATIZA, SOMATIZARE

Incredibil dar adevarat – acest cuvant nu exista in DEX. Asa ca o sa "ma risc" sa dau eu o definitie:)

Somatizarea este atunci cand prezinti simptome de boala dar in urma investigatiilor specifice: radiografii, analize sange, RMN-uri, ecografii, etc, nu se evidentiaza nimic anormal. Iar pacientul continua sa acuze dureri/neplaceri. In cazuri de genul asta se poate spune ca avem de-a face cu o boala psiho-somatica. Boli psiho-somatice clasice sa zicem asa sunt: ulcerul, gastrita, migrenele, alergiile de origine necunoscuta, dermatitele, colonul iritabil, etc

E gresit sa te lansezi in chestii de genul, n-ai nimic esti bolnav cu capul pentru ca suferinta exista si chiar daca este ignorata, nu trece. Am mai auzit diferite denumiri: cadere de calciu, tulburare neuro-vegetativa, tulburare de stres.

In general doctorii nu prea stiu cum sa reactioneze.Uneori iti prescriu medicamente de genul vitamine, laxative, digestive, analgezice (dupa caz) si iti spun sa mananci sanatos si sa nu te mai stresezi.

Eu nu am auzit niciodata, dar NICIODATA ca un medic sa fac trimitere la un psihoterapeut; daca ati auzit – contraziceti-ma!

Paranteza pentru scurta explicatie simplificata:

• psihologul e cel care a terminat Fac de Psihologie,
• psihoterapeutul este un psiholog ceva mai avansat (prin cursuri de formare suplimentare )
• psihiatrul este doctor cu Fac de Medicina si e singurul care poate prescrie medicamente: gen atidepresive, etc (el poate sa devina si psihoterapeut prin formare intr-o scoala de psihoterapie, dar sa pastram lucrurile simple)

Eu am avut migrene. Buuun.

Ce faci cand te doare capul?

Raspuns: Iei un paracetamol.

Ce faci cand te doare capul si durerea persista?

Raspuns: Iei doua pastile de paracetamol

Si ca in bancurile proaste cu final neasteptat, continui cu: paracetamol, algocalmin, quarelin, aulin, nurofen, imigran, aspirina Bayer, sumatriptan, papaverina, coktail de algocalmin+scobutil+papaverina injectabil.

Dar ce faci cand ai dureri cumplite de cap, varsaturi din zece in zece minute si nu poti sa mananci si sa bei nimic si asta timp de 2-3 zile?

Raspuns: Zaci. Printre picaturi te gandesti daca asta e viata si daca merita traita.

Am fost la zeci de mii de doctori, emeriti si non emeriti. Eram in pragul disperarii si nimeni nu stia ce am. Analizele beton. Nici macar unu nu s-a gandit ca e pe fond psihic.Aveam un dosar de grosimea unui DEX. Am fost la preoti, am fost la homeopati, am bagat ceiuri si ierburi pe banda rulanta.

Intr-un final am ajuns si la psihiatru. Si am luat antidepresive si antiepileptice. A fost groaznic cu efectele averse (am inteles ca nu la toti e asa) dar macar am iesit din groapa.

Si m-am dus la psihoterapeut. Mai precis la sase, pana l-am gasit pe al saptelea cu noroc. Si am redevenit eu. Tot eu dar varianta imbunatatita;)

Ce am invatat eu din povestea asta:

1. In Romania nu exista educatie pe parte “psi”. Reactiile sunt cu mici variatiuni:

• Psiho' ce?
• N-am eu nevoie sa-mi zica ala ce sa fac!
• Numai nebunii se duc la psiholog...
• Astea-s fitze. Punct.
• N-ai pe ce arunca banii.
• Adica ala stie mai bine ca bine cum sa ma rezolv?
• N-am ajuns atat de rau.
• Sa ma hipnotizeze ala sa spun tot ce stiu?
• Niste sarlatani.

Si-mi pare rau, imi pare rau pentru oamenii care stau si se chinuie din cauza unor preconceptii, imi pare rau de mine ca m-am chinuit atat inainte sa ajung unde trebuie, pentru ca pur si simplu nu stiam ca exista un doctor pentru suflete. Imi pare rau de Madalina si Malina si Raluca  (o sa spuneti ca la Raluca n-are legatura, eu zic ca da)

Si da - si eu stiam ca exista doctor doar pentru nebuni.

2. Psihoterapia este scumpa, oricum ai da-o, oricum ai lua-o o sedinta de aproximativ  o ora care costa 100 ron (la un psihoterapeut bun) este mult.
3. Ca la psiholog nu te duci cand esti pe marginea prapastiei, in depresie majora si la un pas de suicid. Te duci cand ceva nu merge cum trebuie sau cand simti ca nu mai poti sa te dezvolti, ca sunt niste bagaje emotionale care te trag in spate.
4. In viata totul se reduce la emotii: iti doresti sa fii fericit? Pai asta e o emotie! Iti doresti sa ai success si putere? Pai asta depinde de cate emotii poti sa trezesti in ceilalti ca sa te urmeze! Iti doresti iubire de la partener? Revenim la emotii...Incerci sa iti revii dupa o despartire, moarte, trauma? De fapt incerci sa scapi de emotiile negative aferente. Te trezesti dimineata cu un nod in gat sau te macina grijile de nu poti sa adormi? Emotii, emotii.... It's all about emotions. Si acum – cum ar fi sa fii cel mai bun prieten cu emotiile tale?
5. Cu psihologul trebuie sa rezonezi. Daca ti-ai fracturat o mana si te duci la doctor sa te repare, poate sa fie un om antipatic dar un bun profesionist. Aici nu merge asa. Daca nu “face click” din prima, sau macar din a doua, n-are rost sa continui.
6. Psihologul nu-ti spune ce sa faci dar iti pune intrebarile corecte. Si nu te robotizeaza: adica iti spui de zece ori in oglinda sunt puternic si se rezolva. Ma rog, te prinzi tu cand o ia pe aratura sau pur si simplu nu sunteti pe aceeasi lungime de unda.
7. Bolile au origine psihica. Uneori nu este suficient sa mananci sanatos si sa mergi de 3 ori pe saptamana la sala. Uneori trebuie mers mai adanc. Si nu oricine are curajul si inteligenta sa faca asta.
   Mie imi place mult ideea ca de fapt corpul nostru ne vorbeste dar noi nu suntem in stare sa descifram mesajul. Pentru aprofundarea ei as merge pe: „Ascultă-ţi corpul, cel mai bun prieten pe care îl ai pe pământ!“ de Lise Bourbeau si “Daca m-as asculta m-as intelege” de Jacques Salome.
8. Medicamentele nu rezolva problema. Sunt bune pe moment dar doar “amortesc” simptomele. Problema ramane tot acolo.

Am citit patru articole pe bloguri diferite despre asta si parerile din comentarii sunt impartite, dar parca, parca n-a mai fost asa rau:

http://www.tomatacuscufita.com/2011/09/22/nu-esti-nebun-daca-mergi-la-psiholog/

http://raluxa.com/mersul-la-psiholog-un-obicei-sanatos/

http://treibadica.blogspot.com/2011/03/specificul-vinatoresc-in-psihoterapie.html

http://www.simonatache.ro/2012/03/07/depresia-este-o-boala-si%E2%80%A6-da-te-poate-lovi-chiar-si-pe-tine/

Mi-au placut pentru ca lumea incepe sa constientizeze.